The Bravely Balanced Podcast-Nachtspaziergang

Eine Verbindung zu sich selbst zu haben ist extrem wichtig. Dieses Urvertrauen in sich selbst zu haben.
Wenn diese Verbindung besteht, gibt es für mich keine wirklichen Sorgen mehr und ich bin sanfter zu mir selbst & meinem Umfeld.
Oft merke ich aber gar nicht, dass die Verbindung weg war. Erst wenn sie dann wieder kommt spüre ich es, dass sie weg war.
Darum geht es in dieser Episode, wie meine erste Therapiestunde nach 3 Wochen Pause die Verbindung wieder hergestellt hat und warum ein Nachtspaziergang meine Batterie auflädt.Je älter man wird und je mehr Eigenheiten man hat, desto mehr mache ich mir Gedanken ob ich so Freundschaften schließen kann.
Andererseits kommt aber auch die Seite in mir raus, in welcher ich manchmal denke ich weiß es besser und deshalb kann ich mit der anderen Person keine Freundschaft eingehen.
Aber kürzlich hatte ich einen Abend mit lauter neuen Menschen, wo ich genau diese 2 Seiten versucht habe in Schach zu halten und das Ergebnis war genial 🙂
Bist du auch jemand der es schwer hat neue Freundschaften zu schließen?

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The Bravely Balanced Podcast- Freundschaften

Neue Freundschaften schließen ist, wenn man nicht mehr in der Schule oder an der Uni ist, nicht immer einfach.
Je älter man wird und je mehr Eigenheiten man hat, desto mehr mache ich mir Gedanken ob ich so Freundschaften schließen kann.
Andererseits kommt aber auch die Seite in mir raus, in welcher ich manchmal denke ich weiß es besser und deshalb kann ich mit der anderen Person keine Freundschaft eingehen.
Aber kürzlich hatte ich einen Abend mit lauter neuen Menschen, wo ich genau diese 2 Seiten versucht habe in Schach zu halten und das Ergebnis war genial 🙂
Bist du auch jemand der es schwer hat neue Freundschaften zu schließen?

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The Bravely Balanced Podcast_es ist ok

Heute ist mal wieder einer dieser Tage, man steht spät auf, keine Zeit für Morgenroutine und nur kurz duschen und dann schnell anfangen mit arbeiten.
Heute habe ich mal wieder gemerkt, dass man erst weiß was einem gut tut, wenn man es nicht tut…
Und dafür habe ich mich den ganzen Tag geärgert und selbst fertig gemacht, bis es dann plötzlich klick gemacht hat und mir wieder bewusst wurde… Auch solche Tage darf es geben und das ist ok

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The Bravely Balanced Podcast_Yin Yoga

Was ist Yin Yoga? Darum geht es in dieser Folge.
Yin ist der Gegenspieler zu allem was dynamisch ist.
Yin Yoga hat Auswirkungen auf körperlicher Ebene, mentaler Ebene, emotionaler Ebene und energetischer Ebene.
Ich spreche außerdem darüber wie Yin Yoga uns dabei helfen kann ein bewussteres Leben für uns selbst zu kreieren.

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