Ep.7 The Bravely Balanced Podcast

Meine Therapiegeschichte begann in Lissabon, nach meinem Masterstudium...

In dieser Folge erzähle ich wie ich eine Psychologin gefunden habe, auf was ich geachtet habe und was für eine Therapie ich gemacht habe und zur Zeit mache.

So wie ich mich um meine physische Gesundheit kümmere, so kümmere ich mich auch um meine mentale & emotionale Gesundheit. Ich bin sogar der Meinung, dass meine körperliche Verfassung sehr eng mit meiner mentalen Gesundheit zusammenhängt.

5 jähriges Jubiläum

Im September 2020 sind es 5 Jahre, dass ich in Therapie bin. Das war ein guter Anlass, um meine Therapiegeschichte zu erzählen.

Mit Therapie anzufangen, war eine der besten Entscheidungen meines Lebens und ich bin so dankbar, dass ich so wundervolle Therapeutinnen gefunden habe.

Höre dir die Folge hier an:

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P.S. wenn du mehr zu meinem Weg mit Panikattacken und Angstzuständen wissen möchtest, dann lies dir diesen Blogpost von mir durch.

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